اختبر نفسك {اختبار مزعج ومهم}

السلام عليكم

اختبار هااام(مدى ادمانك على النت)

اختبر نفسك

*

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

هل انت مدمن على الانترنت ....

اليوم الاختبار كتير مهم

اختبار يحدد نسبة ادمانك على الانترنت؟؟؟؟

سجل نقطه لكل اجابه بنعم على الاسئله التالية....

1- هل تشعر بآلام اسفل الظهر وبآلام في مفاصل اصابع اليدين أو باجهاد للنظر

بعد ترك الجهاز او اثناء التصفح?

2- هل تشعر برغبه شديده او شوق لدخول الشبكة?

3- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة اثناء التجوال في الانترنت?

4- هل تعطي الاولوية لدفع فاتورة الانترنت على فاتورة المبايل او اعادة شحن كرت الموبايل

5- هل تقضي 5 ساعات او اكثر (متصله او مفرقة) خلال اليوم متصلا بالانترنت?

6- هل يحدث منك اهمال لالتزامات اخرى وربما تضررت علاقات هامه في حياتك

بسبب النت مثلا (مشاكل مع الاهل ، العمل ،الدراسة , الاصدقاء)?

7- هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك?

8- هل تشعر -بشيء- من الاكتئاب في حالة الابتعاد قسريا عن الانترنت لظروف

السفر او الدراسة او العمل او ماشابه?

9- هل تشعر بأنك تعيش في احلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك?

10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب استخدام النترنت وربما وجدت نفسك كثيرا

ما تأكل وانت تتصفح?

في النهاية اضرب مجموع النقاط اي الاجابات بنعم في

العدد 10 وستحصل حينها على النسبة المئويةلإدمانك النت...مع تمنياتي

الا تزيد نسبة ادمانك على 90% فهي نسبة خطره للغاية على الصحة

مــــــــــنـــــــــــقـــــــــــول
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
هههههههههههه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» (¯°·._.·( أختبر نفسك )·._.·°¯)
» اعتمد على نفسك
» اختبار خااااااااااص باعضاء المنتدي..........
» حدود نفسك
» اختبار بسيط تعرف من خلاله انت خفيف الدم ولا لا